top of page
Billede forside ny hjemmeside.png

Fod & Ankel rehabilitering

Seeberg Health logo

Velkommen til din specialist med genoptræning af fod og ankelproblematikker. Hos mig får du den bedste behandling og genoptræningsplan, nøje udarbejdet og baseret på solid evidens samt omfattende praktisk erfaring. Tag det første skridt mod en smertefri hverdag med min professionelle og personlige tilgang. 

Fod og Ankel Fysioterapi København

Jeg har haft et rigtig godt forløb med Troels. Han var utrolig flink og professionel, og hjalp mig med de lænde-ben smerter jeg har døjet med i mange år. Kan klart anbefale klinikken :)

Thea

Vision

At resultatskabende træning, behandling, rådgivning og rehabilitering udføres i trygge og helhedsorienterede rammer og klienten mødes af samme fagperson gennem sit forløb.

Seeberg Health Troels Seeberg Profil.png

Specialiseret Fysioterapi i København.
​Mere end bare fod og ankel.

Ankel specialist fokuserer naturligvis på behandling og rehabilitering af ankelskader, men min ekspertise strækker sig langt ud over blot anklen. Det skyldes, at kroppens bevægeapparat er en kompleks og sammenhængende enhed, hvor problemer ét sted ofte kan påvirke andre dele af kroppen. Derfor er det ikke usædvanligt, at jeg også kigger foruden ankelproblematikker også behandler knæ, hofte og lænd.

Når en patient præsenterer sig med en ankelskade, undersøger jeg hele den nedre del af kroppen. Det skyldes, at en smertefuld ankel kan ændre gangmønster, hvilket kan lægge ekstra belastning på knæ, hofter og lænd. Hvis disse områder ikke adresseres, risikerer man, at udvikle yderligere problemer. For eksempel kan en svag ankel føre til en ændret gangart, som belaster knæet mere og eventuelt forkert, hvilket kan føre til knæ smerter. Ligeledes kan en skæv belastning af hoften på grund af en ankelskade påvirke lænden og måske forårsage lændesmerter.

Desuden kan problemer i knæ, hofte og lænd være de underliggende årsager til ankelproblemer. Derfor vil jeg ofte undersøge og behandle disse områder for at sikre en helhedsorienteret tilgang. Det kan indebære styrketræning, mobilitetsøvelser og andre interventioner, der ikke kun fokuserer på anklen, men også på at genoprette balancen og funktionen i hele den nederste del af kroppen.

På denne måde sikrer vi et helhedsorienteret syn på kroppen som er essentielt for at opnå varige resultater og forhindre fremtidige skader.

Billede forside Seeberg Health Personlig træning.png

Personlig Træning

Foruden min fordybelse i kroppens led fra lænden og ned har jeg mere et 15 års erfaring med personlig træning hvor jeg specialiserer mig i at hjælpe klienter med at opnå deres drømmemål ved at omsætte tanke til handling. Mit fokus er på langvarige og bæredygtige resultater, hvilket betyder, at et forløb som minimum strækker sig over 3 måneder. Dette sikrer en kontrolleret og stabil fremgang, samtidig med at du får værktøjer, du kan arbejde videre med på egen hånd. Afhængigt af dine mål kan længere forløb være nødvendige for at opnå de ønskede resultater.

Alle forløb kan betales i rater, og jeg tilbyder også hjælp til at justere eksisterende træningsprogrammer eller lignende behov. Du kan finde flere oplysninger under 'Priser og Planer'.

bottom of page